Plátano Bio 250Gr

Descripción

Este plátano ecológico es el tentempié idóneo para quienes buscan una fuente de energía limpia y de rápida asimilación. Al ser cultivado bajo estrictas normas de producción orgánica, madura a su propio ritmo en la planta, lo que le permite desarrollar una concentración óptima de azúcares naturales y un perfil aromático tradicional y genuino.Es una de las frutas más valoradas en el ámbito deportivo y en dietas activas debido a su gran densidad de nutrientes esenciales. Aporta un excelente equilibrio entre hidratos de carbono complejos y azúcares simples, lo que proporciona vitalidad inmediata y duradera. Además, es una excelente fuente de fibra soluble (como la pectina) que favorece el bienestar digestivo, y es ampliamente reconocido por su extraordinario contenido en potasio y magnesio, minerales clave para el correcto funcionamiento muscular y del sistema nervioso.Usos recomendados:Consumo al natural: Su piel fácil de pelar lo convierte en el snack idóneo para llevar a la oficina, el gimnasio o el colegio.Desayunos y meriendas: Cortado en rodajas sobre tortitas, porridges de avena, boles de yogur o boles de muesli.Batidos y smoothies: Ideal para triturar junto a bebidas vegetales o leche, aportando una textura cremosa natural sin necesidad de añadir azúcares.Repostería saludable: Un ingrediente básico y muy maduro para endulzar y dar consistencia a galletas de avena, bizcochos caseros o el clásico pan de plátano (banana bread).Ingredientes100% Plátano fresco de producción ecológica.Información nutricional (Valores medios por cada 100 gramos)NutrienteCantidadValor energético373 kJ / 89 kcalGrasas0,30 gde las cuales saturadas0,11 gHidratos de carbono22,80 gde los cuales azúcares12,20 gFibra alimentaria2,60 gProteínas1,10 gSal< 0,01 g